5 Cara Antigagal Buat Jaga Kesehatan Saat Musim Hujan Memasuki musim hujan , kita mungkin jadi lebih sering sakit. Namun jangan sampai “ancaman” penyakit malah jadi menghambat produktivitas Anda. Ikuti lima cara mudah ini agar Anda bisa tetap sehat saat musim hujan. Tetap sehat saat musim hujan dengan… 1. Minum vitamin C Vitamin C membantu meningkatkan kekebalan tubuh dengan merangsang produksi sel darah putih untuk melindungi Anda dari risiko infeksi atau penyakit. Selain itu, antioksidan dalam vitamin C dapat membantu meningkatkan stamina tubuh secara keseluruhan untuk mencegah Anda cepat stres dan kelelahan. Cukupi vitamin C Anda dari sayur dan buah-buahan segar serta dari multivitamin jika perlu. 2. Mandi setelah hujan-hujanan Agar tetap sehat saat musim hujan, baiknya segera mandi setelah basah kuyup hujan-hujanan . Kenapa? Hujan itu sendiri memang tidak otomatis bisa bikin sakit, tapi airnya mungkin mengandung ...