Langsung ke konten utama

5 Jenis Pijat Populer Saat Ini, Mana yang Jadi Favorit Anda?


Hampir semua orang suka dipijat. Pasalnya, pijat tak hanya meredakan rasa pegal dan melemaskan otot yang kaku. Pijat juga memberikan sensasi ketenangan dan kenyamanan tersendiri. Perlu Anda tahu, ternyata pijat memiliki banyak sekali jenisnya. Untuk memahaminya, kenali berbagai cara pijat populer berikut.

Berbagai cara pijat yang populer

Berikut ini ada berbagai cara dan jenis pijat populer yang mungkin belum Anda ketahui.

1. Pijat batu panas (hot stone)

Pijatan yang satu ini cukup unik. Pasalnya pijatan dilakukan tak hanya dengan tangan tetapi juga menggunakan batu. Batu yang digunakan biasanya jenis basal yang bisa mempertahankan panas dengan baik. Batu yang sudah dihangatkan ini nantinya ditaruh di titik tertentu tubuh.

Terapis juga biasanya biasanya melakukan pijatan sambil memegang batu. Rasa hangat yang didapatkan dari batu dapat melonggarkan otot yang kaku sehingga membuat Anda jauh lebih rileks. Selain itu, manfaat dari pijatan ini adalah untuk melancarkan peredaran darah, menghilangkan stres, membuat rileks dan menyembuhkan nyeri.

2. Pijat aromaterapi

ijat aromaterapi menjadi salah satu cara pijat favorit banyak orang. Pasalnya pijat yang satu ini menggunakan minyak esensial yang berfungsi untuk meningkatkan mood, mengurangi stres dan kecemasan, serta mengurangi gejala depresi.

Terapis juga akan menggunakan aromaterapi pada difuser agar ruangan dipenuhi oleh bebauan yang menenangkan. Sehingga, tak hanya otot yang dimanjakan tetapi juga juga indra penciuman Anda yang akan memengaruhi berbagai saraf di tubuh.

3. Pijat swedia

Pijat swedia adalah jenis pijat seluruh badan yang ideal untuk Anda yang baru merasakan dipijat, memiliki otot yang tegang, dan sensitif terhadap sentuhan

Cara pijat yang satu ini menggabungkan berbagai gerakan seperti effleurage (memberikan usapan lembut, lambat, dan panjang atau tidak putus-putus.), petrissage (gerakan seperti menguleni adonan), friction (meremas atau gerakan melingkar kecil), tapotement (menepuk dan memukul otot), dan vibration (goyangan dan getaran).

4. Pijat deep tissue

Pijat deep tissue adalah pijatan terapeutik (pengobatan) yang berfungsi untuk menargetkan otot-otot yang mengalami cedera, nyeri, tegang, dan masalah lainnya.

Sehingga cara pijat yang satu ini akan sangat bermanfaat untuk Anda yang mengalami nyeri kronis serta cedera yang mengakibatkan mobilitas Anda menjadi terganggu. Bahkan, pijatan ini mampu membantu mengurangi sindrom carpal tunnel dan osteoarthritis.

5. Pijat shiatsu

Pijat shiatsu menjadi pilihan yang tepat jika Anda sedang ingin menghilangkan stres, rasa sakit, dan ketegangan otot. Pijat yang satu ini bisa diterapkan di seluruh tubuh atau bagian tubuh tertentu yang membutuhkan perhatian ekstra.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Abash Terlihat Lelah saat Foto Bareng, Lucinta Luna: Abis 3 Ronde! Dibalas Warganet Gila ya Ini Orang

Kisah asmara  Lucinta Luna  dan  Abash   memang kerap menjadi buah bibir warganet di dunia maya. Seperti potret foto yang baru-baru ini diunggah Lucinta di- feed  Instagramnya. Dari foto tersebut diketahui Lucinta Luna dan pacarnya Abash sedang menikmati jamuan di sebuah restoran mewah. Tak sendiri, mereka juga tampak ditemani salah satu sahabatnya. Sayangnya, banyak warganet justru gagal fokus dengan ekspresi yang ditampilkan Abash. Ini lantaran, kekasih Lucinta Luna terlihat sangat lelah. Seolah menjawab penasaran warganet, Lucinta Luna pun langsung memberikan penjelasan. "Quality time @pranataputri_pranas. Sayangku @a13ash mukanya kelelahan yaa abis 3 ronde,"  ungkap Lucinta Luna. Pengakuan penyanyi lagu  Jom Jom Manjalita  itu tentu langsung diserbu komentar warganet. Selain itu, tak sedikit warganet yang justru tambah penasaran atas ungkapan Lucinta Luna. "Wedang ronde kali ah," ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Benarkah Sering Konsumsi Cabe Bubuk Menyebabkan Difteri?

Belakangan ini beredar pesan berantai yang mengingatkan bahwa mengonsumsi cabe bubuk yang kerap digunakan dalam jajanan seperti tahu crispy, kentang goreng, atau cilok bisa menyebabkan difteri akibat tercemar kencing tikus . Bahkan disebutkan difteri jadi Kejadian Luar Biasa (KLB) di Jakarta dengan korban ratusan jiwa. Dalam akun instagram resmi Dinas Kesehatan DKI telah ditegaskan bahwa berita tersebut adalah hoaks. Pihak Dinkes DKI meminta jika ada yang menerima informasi tersebut, sudah dipastikan hoaks dan tidak berasal dari Dinkes DKI. Senada dengan Dinkes DKI, ahli pencernaan dan dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Prof dr Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH, MMB menyebut berita KLB tersebut hoaks. "Tentang KLB Difteri hoaks. Berita cabe kering kena kotoran tikus juga Hoaks," kata dr Ari. Dr Ari juga menegaskan bahwa konsumsi cabe bubuk tidak akan menyebabkan difteri. Namun jika terlalu sering mengonsumsinya maka bisa menyebabkan diare pada orang yan...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Ingat 6 Tips Ini Agar Anda Tidak Mudah Jatuh atau Terpeleset di Rumah

Setiap orang pasti pernah terjatuh atau terpeleset setidaknya sekali seumur hidup. Entah terjungkal dari posisi berdiri ke duduk, terpeleset saat lari, atau tergelincir jatuh saat turun tangga. Ketelodoran ini tidak melulu masalah lansia. Apalagi memang jika suka kurang awas dengan keadaan sekitar saat berjalan. Anda juga sering jatuh? Tenang… Nyatanya ada berbagai cara mudah, kok, untuk mencegah jatuh dan terpeleset! Simak rahasianya di sini. Kiat jitu mencegah jatuh dan terpeleset Berikut beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mencegah jatuh dan terpeleset. 1. Pastikan pencahayaan ruangan bagus Kebanyakan orang gampang terpeleset karena kurang awas dengan lingkungan sekitarnya yang remang-remang. Bila perlu, pasanglah bola lampu yang lebih terang buat di setiap ruangan. Terutama di area tangga, lorong-lorong sempit, juga ruangan yang rentan lembap seperti kamar mandi dan dapur. Rumah yang terang karena pencahayaannya memadai membantu Anda melihat sekitar den...
Posting Komentar
Baca selengkapnya