Langsung ke konten utama

5 Jenis Pijat Populer Saat Ini, Mana yang Jadi Favorit Anda?


Hampir semua orang suka dipijat. Pasalnya, pijat tak hanya meredakan rasa pegal dan melemaskan otot yang kaku. Pijat juga memberikan sensasi ketenangan dan kenyamanan tersendiri. Perlu Anda tahu, ternyata pijat memiliki banyak sekali jenisnya. Untuk memahaminya, kenali berbagai cara pijat populer berikut.

Berbagai cara pijat yang populer

Berikut ini ada berbagai cara dan jenis pijat populer yang mungkin belum Anda ketahui.

1. Pijat batu panas (hot stone)

Pijatan yang satu ini cukup unik. Pasalnya pijatan dilakukan tak hanya dengan tangan tetapi juga menggunakan batu. Batu yang digunakan biasanya jenis basal yang bisa mempertahankan panas dengan baik. Batu yang sudah dihangatkan ini nantinya ditaruh di titik tertentu tubuh.

Terapis juga biasanya biasanya melakukan pijatan sambil memegang batu. Rasa hangat yang didapatkan dari batu dapat melonggarkan otot yang kaku sehingga membuat Anda jauh lebih rileks. Selain itu, manfaat dari pijatan ini adalah untuk melancarkan peredaran darah, menghilangkan stres, membuat rileks dan menyembuhkan nyeri.

2. Pijat aromaterapi

ijat aromaterapi menjadi salah satu cara pijat favorit banyak orang. Pasalnya pijat yang satu ini menggunakan minyak esensial yang berfungsi untuk meningkatkan mood, mengurangi stres dan kecemasan, serta mengurangi gejala depresi.

Terapis juga akan menggunakan aromaterapi pada difuser agar ruangan dipenuhi oleh bebauan yang menenangkan. Sehingga, tak hanya otot yang dimanjakan tetapi juga juga indra penciuman Anda yang akan memengaruhi berbagai saraf di tubuh.

3. Pijat swedia

Pijat swedia adalah jenis pijat seluruh badan yang ideal untuk Anda yang baru merasakan dipijat, memiliki otot yang tegang, dan sensitif terhadap sentuhan

Cara pijat yang satu ini menggabungkan berbagai gerakan seperti effleurage (memberikan usapan lembut, lambat, dan panjang atau tidak putus-putus.), petrissage (gerakan seperti menguleni adonan), friction (meremas atau gerakan melingkar kecil), tapotement (menepuk dan memukul otot), dan vibration (goyangan dan getaran).

4. Pijat deep tissue

Pijat deep tissue adalah pijatan terapeutik (pengobatan) yang berfungsi untuk menargetkan otot-otot yang mengalami cedera, nyeri, tegang, dan masalah lainnya.

Sehingga cara pijat yang satu ini akan sangat bermanfaat untuk Anda yang mengalami nyeri kronis serta cedera yang mengakibatkan mobilitas Anda menjadi terganggu. Bahkan, pijatan ini mampu membantu mengurangi sindrom carpal tunnel dan osteoarthritis.

5. Pijat shiatsu

Pijat shiatsu menjadi pilihan yang tepat jika Anda sedang ingin menghilangkan stres, rasa sakit, dan ketegangan otot. Pijat yang satu ini bisa diterapkan di seluruh tubuh atau bagian tubuh tertentu yang membutuhkan perhatian ekstra.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Terkadang Orang Dewasa Memang Susah di Pahami Ada Saja Tingkahnya

Bagi anak-anak, bermain merupakan salah satu hal yang mengasyikkan. Banyak sekali arena permainan yang bisa dinikmati anak-anak, seperti seluncuran, baby swing, dan banyak permainan lainnya. Namun apa jadinya kalau arena bermain tersebut dilmainkan oleh orang dewasa? Tentu akan timbulkan banyak masalah, seperti terjebak pada arena permainan karena ukuran tubuh dan arena tidak sebanding. Hal itu benar adanya karena hingga sekarang masih banyak orang dewasa yang bermain di arena anak-anak. Mungkin saja para orang dewasa ingin nostagia, namun hal itu malah timbulkan masalah. Berikut potret orang dewasa yang justru terjebak di arena bermain anak-anak seperti di lansir dari Boredpanda, Senin (27/5/2019). 1. Terjebak di seluncuran Seluncuran menjadi permainan yang begitu menarik bagi anak-anak. Sensasi saat berseluncur menjadi alasan mengapa permainan ini seru. Namun jangan sesekali mencoba permainan tersebut ketika sudah dewasa seperti ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Benarkah Sering Konsumsi Cabe Bubuk Menyebabkan Difteri?

Belakangan ini beredar pesan berantai yang mengingatkan bahwa mengonsumsi cabe bubuk yang kerap digunakan dalam jajanan seperti tahu crispy, kentang goreng, atau cilok bisa menyebabkan difteri akibat tercemar kencing tikus . Bahkan disebutkan difteri jadi Kejadian Luar Biasa (KLB) di Jakarta dengan korban ratusan jiwa. Dalam akun instagram resmi Dinas Kesehatan DKI telah ditegaskan bahwa berita tersebut adalah hoaks. Pihak Dinkes DKI meminta jika ada yang menerima informasi tersebut, sudah dipastikan hoaks dan tidak berasal dari Dinkes DKI. Senada dengan Dinkes DKI, ahli pencernaan dan dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Prof dr Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH, MMB menyebut berita KLB tersebut hoaks. "Tentang KLB Difteri hoaks. Berita cabe kering kena kotoran tikus juga Hoaks," kata dr Ari. Dr Ari juga menegaskan bahwa konsumsi cabe bubuk tidak akan menyebabkan difteri. Namun jika terlalu sering mengonsumsinya maka bisa menyebabkan diare pada orang yan...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Studi : Sarapan dengan Eskrim dapat Tingkatkan Kerja Otak?

Bagi Anda yang bingung sarapan dengan menu pagi di pagi ini, pernah terpikir menu es krim ? Peneliti asal Jepang mengungkapkan makan es krim di pagi hari berpengaruh terhadap kinerja otak dan kesehatan mental. Peneliti dari Kyorin University Tokyo melakukan studi terhadap efek sarapan dengan es krim. Rupanya, sarapan es krim mampu 'membangunkan' otak terutama saat dikonsumsi setelah bangun tidur. Otak akan kaget dan langsung bekerja aktif setelah gigitan pertama es krim masuk dalam mulutmu. Makanan dingin ini juga meningkatkan kapasitas mental seseorang. Jadi, mengonsumsi es krim setelah bangun tidur bisa meningkatkan kerja otak dan kesehatan mental. Peneliti juga melakukan beberapa percobaan untuk memberikan bukti tersebut. Mereka membagi kelompok objek penelitian ke dalam dua bagian. Satu kelompok partisipan diberi es krim setelah bangun di pagi hari. Sedangkan kelompok lainnya tidak diberi. Hasilnya, partisipan yang menyantap es krim saat bangun di pagi hari cenderun...
Posting Komentar
Baca selengkapnya