Langsung ke konten utama

5 Manfaat Semangka Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Hari ini kita bakal ngebahas manfaat dari buah semangka ya teman-teman. Seperti yang kita ketahui semua orang suka makan buah semangka, buah dengan rasa manis dan sensasi segar ini diminati oleh yang muda hingga tua tak terkecuali balita yang diberikan jus semangka juga semangat meminumnya.

Buah semangka kerap kita jumpai sebagai makanan pencuci mulut di berbagai tempat , tak jarang ada beberapa ataupun restoran yang memakai buh semangka sebagai makanan penutup , baik itu masih berupa buah segar ataupun sudah di olah menjadi makanan yang tak kalah enaknya.

Hasil gambar untuk ilustrasi semangka

Oleh sebab itu, mari kita bahas ya teman-teman manfaat dari buah semangka yang pastinya bagus untuk tubuh dan kesehatan, :

1. Menyehatkan Jantung

Semangka sangat kaya likopen yang dpat melindungi tubuh dari kolesterol jahat, hal ini yang membuat semangka dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Semangka juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, buah ini memiliki efek yang sangat baik mengatasi tekanan yang terlalu berat pada darah karena itu semangka sangat bermanfaat untuk mencegah hipertensi.

3. Mengatasi Sembelit

Siapa yang suka mengalami susah BAB? Buah semangka bisa jadi solusi untuk kalian-kalian yang sering sembelit karena kadar kandungan air yang terdapat di dalam semangka dapat menjadi solusi utama untuk mengatasi kondisi ini.

4. Menjaga Kesehatan Ginjal 

Kandungan potasiun di dalam semangka dapat membantu membersihkan endapan berascun di ginjal, kandungan airnya yang tinggi juga mampu mendorong untuk buang air kecil dengan lancar sekaligus membersihkan ginjal.

5. Mencegah Kanker

Buah semangka juga dapat mencegah kita terkena kanker ya teman-teman , dengan kandungan vitamin C dan likopen yang tinggi pada semangka sangat penting dalam melindungi tubuh dari radikal bebas. Semangka juga mengandung antioksidan yang berperan untuk mencegah pertumbuhan sel sel kanker.

Bagaimana teman-teman, bagusnya manfaat semangka bagi kesehatan kita tapi masih mau melewatkan memakannya? Cobalah untuk sertakan semangka dalam daftar makanan mu sebagai makan pencuci mulut ataupun di buat jus dan lainnya semangka tetap enak dan sehat untuk dikonsumsi ditambah lagi manfaatnya yang bagus bagi tubuh tidak akan mengecewakan kita.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Abash Terlihat Lelah saat Foto Bareng, Lucinta Luna: Abis 3 Ronde! Dibalas Warganet Gila ya Ini Orang

Kisah asmara  Lucinta Luna  dan  Abash   memang kerap menjadi buah bibir warganet di dunia maya. Seperti potret foto yang baru-baru ini diunggah Lucinta di- feed  Instagramnya. Dari foto tersebut diketahui Lucinta Luna dan pacarnya Abash sedang menikmati jamuan di sebuah restoran mewah. Tak sendiri, mereka juga tampak ditemani salah satu sahabatnya. Sayangnya, banyak warganet justru gagal fokus dengan ekspresi yang ditampilkan Abash. Ini lantaran, kekasih Lucinta Luna terlihat sangat lelah. Seolah menjawab penasaran warganet, Lucinta Luna pun langsung memberikan penjelasan. "Quality time @pranataputri_pranas. Sayangku @a13ash mukanya kelelahan yaa abis 3 ronde,"  ungkap Lucinta Luna. Pengakuan penyanyi lagu  Jom Jom Manjalita  itu tentu langsung diserbu komentar warganet. Selain itu, tak sedikit warganet yang justru tambah penasaran atas ungkapan Lucinta Luna. "Wedang ronde kali ah," ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Benarkah Sering Konsumsi Cabe Bubuk Menyebabkan Difteri?

Belakangan ini beredar pesan berantai yang mengingatkan bahwa mengonsumsi cabe bubuk yang kerap digunakan dalam jajanan seperti tahu crispy, kentang goreng, atau cilok bisa menyebabkan difteri akibat tercemar kencing tikus . Bahkan disebutkan difteri jadi Kejadian Luar Biasa (KLB) di Jakarta dengan korban ratusan jiwa. Dalam akun instagram resmi Dinas Kesehatan DKI telah ditegaskan bahwa berita tersebut adalah hoaks. Pihak Dinkes DKI meminta jika ada yang menerima informasi tersebut, sudah dipastikan hoaks dan tidak berasal dari Dinkes DKI. Senada dengan Dinkes DKI, ahli pencernaan dan dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Prof dr Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH, MMB menyebut berita KLB tersebut hoaks. "Tentang KLB Difteri hoaks. Berita cabe kering kena kotoran tikus juga Hoaks," kata dr Ari. Dr Ari juga menegaskan bahwa konsumsi cabe bubuk tidak akan menyebabkan difteri. Namun jika terlalu sering mengonsumsinya maka bisa menyebabkan diare pada orang yan...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Ingat 6 Tips Ini Agar Anda Tidak Mudah Jatuh atau Terpeleset di Rumah

Setiap orang pasti pernah terjatuh atau terpeleset setidaknya sekali seumur hidup. Entah terjungkal dari posisi berdiri ke duduk, terpeleset saat lari, atau tergelincir jatuh saat turun tangga. Ketelodoran ini tidak melulu masalah lansia. Apalagi memang jika suka kurang awas dengan keadaan sekitar saat berjalan. Anda juga sering jatuh? Tenang… Nyatanya ada berbagai cara mudah, kok, untuk mencegah jatuh dan terpeleset! Simak rahasianya di sini. Kiat jitu mencegah jatuh dan terpeleset Berikut beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mencegah jatuh dan terpeleset. 1. Pastikan pencahayaan ruangan bagus Kebanyakan orang gampang terpeleset karena kurang awas dengan lingkungan sekitarnya yang remang-remang. Bila perlu, pasanglah bola lampu yang lebih terang buat di setiap ruangan. Terutama di area tangga, lorong-lorong sempit, juga ruangan yang rentan lembap seperti kamar mandi dan dapur. Rumah yang terang karena pencahayaannya memadai membantu Anda melihat sekitar den...
Posting Komentar
Baca selengkapnya