Langsung ke konten utama

5 Manfaat Semangka Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Hari ini kita bakal ngebahas manfaat dari buah semangka ya teman-teman. Seperti yang kita ketahui semua orang suka makan buah semangka, buah dengan rasa manis dan sensasi segar ini diminati oleh yang muda hingga tua tak terkecuali balita yang diberikan jus semangka juga semangat meminumnya.

Buah semangka kerap kita jumpai sebagai makanan pencuci mulut di berbagai tempat , tak jarang ada beberapa ataupun restoran yang memakai buh semangka sebagai makanan penutup , baik itu masih berupa buah segar ataupun sudah di olah menjadi makanan yang tak kalah enaknya.

Hasil gambar untuk ilustrasi semangka

Oleh sebab itu, mari kita bahas ya teman-teman manfaat dari buah semangka yang pastinya bagus untuk tubuh dan kesehatan, :

1. Menyehatkan Jantung

Semangka sangat kaya likopen yang dpat melindungi tubuh dari kolesterol jahat, hal ini yang membuat semangka dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Semangka juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, buah ini memiliki efek yang sangat baik mengatasi tekanan yang terlalu berat pada darah karena itu semangka sangat bermanfaat untuk mencegah hipertensi.

3. Mengatasi Sembelit

Siapa yang suka mengalami susah BAB? Buah semangka bisa jadi solusi untuk kalian-kalian yang sering sembelit karena kadar kandungan air yang terdapat di dalam semangka dapat menjadi solusi utama untuk mengatasi kondisi ini.

4. Menjaga Kesehatan Ginjal 

Kandungan potasiun di dalam semangka dapat membantu membersihkan endapan berascun di ginjal, kandungan airnya yang tinggi juga mampu mendorong untuk buang air kecil dengan lancar sekaligus membersihkan ginjal.

5. Mencegah Kanker

Buah semangka juga dapat mencegah kita terkena kanker ya teman-teman , dengan kandungan vitamin C dan likopen yang tinggi pada semangka sangat penting dalam melindungi tubuh dari radikal bebas. Semangka juga mengandung antioksidan yang berperan untuk mencegah pertumbuhan sel sel kanker.

Bagaimana teman-teman, bagusnya manfaat semangka bagi kesehatan kita tapi masih mau melewatkan memakannya? Cobalah untuk sertakan semangka dalam daftar makanan mu sebagai makan pencuci mulut ataupun di buat jus dan lainnya semangka tetap enak dan sehat untuk dikonsumsi ditambah lagi manfaatnya yang bagus bagi tubuh tidak akan mengecewakan kita.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Lagi, Perawat di Jerman Diduga Terlibat Pembunuhan Berantai Pasien

Setelah Niels Hoegel (41), mantan perawat di Jerman yang membunuh 85 pasiennya divonis penjara seumur hidup, kini jaksa di Jerman kembali menangani kasus serupa. Ada seorang perawat pria yang diduga membunuh banyak pasien. Dilansir dari AFP, Sabtu (31/8/2019), berdasar laporan di media lokal, jaksa penuntut negara di Saarbruecken mengonfirmasi bahwa tersangka, yang diidentifikasi sebagai B, sedang diproses atas lima tuduhan pembunuhan dan dua tuduhan percobaan pembunuhan. Jaksa penuntut mengatakan bahwa B ditangkap pada Juni 2016. Dia ditangkap saat menyamar sebagai dokter dalam upaya untuk mendapatkan akses ke pasien di unit perawatan intensif rumah sakit di Homburg , wilayah dekat perbatasan Prancis. Saat itu, dia bekerja di rumah sakit sebagai perawat hanya selama enam minggu. Namun, dirinya sudah menjadi subjek investigasi internal karena diduga memberikan obat-obatan yang tidak diresepkan. Pria 27 tahun itu sekarang diduga melakukan sejumlah pembunuhan antara Maret 2015...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Valentino Rossi: Fabio Quartararo Menjengkelkan...

Valentino Rossi berseloroh soal penampilan apik Fabio Quartararo di MotoGP 2019. Rider Prancis itu dinilai menjengkelkannya di trek. Quartararo adalah rookie milik tim Petronas Yamaha SRT. Di musim pertamanya tampil di kelas MotoGP, rider yang baru genap berusia 20 tahun itu langsung bersinar. Quartararo sudah meraih empat kali podium; dua kali runner up dan dua kali finis ketiga. Terakhir, ia memberi perlawanan sengit kepada Marc Marquez di MotoGP San Marino, sebelum tersalip di lap akhir dan cuma finis kedua. Quartararo kini sementara berada di peringkat 7 klasemen MotoGP. Performa Quartararo itu dikomentari bintang utama tim pabrikan Yamaha, Rossi. The Doctor, sambil bercanda, menilai penampilan juniornya itu begitu menjengkelkan. "Yamaha telah bekerja. Tampaknya semua rider Yamaha dalam kondisi yang baik sekarang, juga karena kami harus, karena kami punya Quartararo, yang menjengkelkan," ucap Rossi kepada Sky Sport seperti dilansir Speedweek . "Setiap...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Abash Terlihat Lelah saat Foto Bareng, Lucinta Luna: Abis 3 Ronde! Dibalas Warganet Gila ya Ini Orang

Kisah asmara  Lucinta Luna  dan  Abash   memang kerap menjadi buah bibir warganet di dunia maya. Seperti potret foto yang baru-baru ini diunggah Lucinta di- feed  Instagramnya. Dari foto tersebut diketahui Lucinta Luna dan pacarnya Abash sedang menikmati jamuan di sebuah restoran mewah. Tak sendiri, mereka juga tampak ditemani salah satu sahabatnya. Sayangnya, banyak warganet justru gagal fokus dengan ekspresi yang ditampilkan Abash. Ini lantaran, kekasih Lucinta Luna terlihat sangat lelah. Seolah menjawab penasaran warganet, Lucinta Luna pun langsung memberikan penjelasan. "Quality time @pranataputri_pranas. Sayangku @a13ash mukanya kelelahan yaa abis 3 ronde,"  ungkap Lucinta Luna. Pengakuan penyanyi lagu  Jom Jom Manjalita  itu tentu langsung diserbu komentar warganet. Selain itu, tak sedikit warganet yang justru tambah penasaran atas ungkapan Lucinta Luna. "Wedang ronde kali ah," ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya