Update Berita Terbaru

Hujan berintensitas tinggi mulai terjadi di beberapa wilayah Indonesia. Meski begitu, panas masih sesekali muncul di sela perubahan musim. Bagi sebagian orang, pergantian hujan dan panas bisa memicu penurunan kondisi kesehatan tubuh. Selain itu, saat musim peralihan dari kemarau ke hujan dan sebaliknya, beberapa penyakit seperti diare hingga demam berdarah perlu diwaspadai. Pasalnya penyakit-penyakit ini selalu meningkat saat musim pancaroba . Untuk menjaga agar sistem kekebalan tetap kuat, sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan mineral penting. Pola makan yang tidak mengandung nutrisi dapat menyebabkan berbagai kekurangan gizi dalam tubuh. Tak ada salahnya, menambahkan asupan air kelapa yang sangat menyegarkan dan sehat. "Kandungan nutrisi dari air kelapa terdiri dari vitamin C dan beberapa jenis vitamin B seperti niacin, asam pantotenat, biotin, riboflavin, asam folat, dan thiamin. Di samping itu juga mengandung mineral seperti natrium, kalium

Jerawat adalah suatu kondisi kulit yang umum. Kebanyakan jerawat tidak menyebabkan masalah kesehatan yang parah. Namun, yang ditinggalkan oleh jerawat di kulit Anda seperti noda merah atau bekas jerawat dapat memengaruhi rasa percaya diri Anda. Banyak orang mencoba untuk mencari tahu metode efektif untuk mengurangi akibat dari jerawat ini. Artikel ini akan fokus pada mengurangi noda merah setelah jerawat sembuh. Menghilangkan noda merah bekas jerawat dengan obat-obatan Anda lebih mungkin untuk berjerawat selama masa remaja. Namun, Anda juga masih dapat menderita masalah ini saat Anda berusia lebih tua. Jerawat dapat menyebabkan nyeri, pembengkakan, kemerahan, kukul, komedo di kulit. Sebagian besar gejala ini dapat diobati. Namun, terkadang, kemerahan dan bekas jerawat masih dapat tersisa. Ketika Anda menemui dokter atau dermatologist, mereka mungkin akan menganjurkan Anda untuk menggunakan beberapa jenis obat yang diresepkan. Dokter atau dermatologist sering menganjurkan Anda unt

Perut kembung merupakan kondisi saluran pencernaan yang dipenuhi gas atau udara. Cara mengatasi yang tepat membuat perut terasa lebih lega. Kondisi ini umumnya ditandai dengan perasaan penuh pada perut, kencang, atau mengembang yang terkadang diikuti rasa sakit. Umumnya beberapa orang langsung mencari pengobatan medis , termasuk konsumsi obat. Padahal, ada cara-cara alami yang bisa dicoba untuk mengatasi kondisi tersebut. 1. Air dengan perasan lemon Asupan air yang cukup jadi kunci pencernaan yang sehat. Banyak orang menganggap air saja tak cukup sehingga perlu ditambah perasan lemon untuk meningkatkan manfaat. Anda bisa mencoba air dengan perasan lemon untuk mengatasi perut kembung. Mengutip Bustle, sebuah studi pada 2011 menemukan, lemon bisa membantu mengurasi konstipasi dan kembung berkat kandungan serat larut di dalamnya. 2. Teh peppermint Peppermint dipercaya ampuh untuk mengatasi masalah pencernaan. Kandungan mentol dan menton di dalamnya bersifat antipasmodik

Bermasalah dengan jerawat tak berkesudahan meski sudah mencoba berbagai obat dan perawatan? Bisa jadi penyebab utamanya bukan semata hormon, tapi kurangnya mencintai diri sendiri. Dewi Leona Kaw, founder Skin Dewi, berbagi pengalaman soal jerawat akut yang dialaminya setahun lalu. Sebagai pemilik label kecantikan lokal premium, problem ini menjelma jadi masalah besar. Ia sampai nyaris menutup diri dari lingkungan lantaran persoalan itu. "Masa yang jual produk kecantikan, jerawatannya penuh di seluruh wajah?" ujarnya dalam bincang-bincang bersama media di Jakarta, Rabu sore, 6 November 2019. Ia nyaris putus asa. Saat satu jerawat hampir sembuh, tiba-tiba muncul lagi di tempat lain. Terus begitu hingga nyaris setahun penuh. Padahal, ia mengaku kulitnya tak pernah bermasalah dengan jerawat selama berpuluh-puluh tahun hidup. "Saya baru sadari di akhir tahun. Masalah yang dialami kulit itu adalah cara kulit berbicara pada kita. Jadi, saya mikir, kulit mau sampein apa

Bersyukurlah kalau kalian masih bisa merasakan buang angin . Sebab, kentut menandakan tubuh kita sedang sehat. Lalu apa yang harus dilakukan jika perut kembung tapi tidak kunjung kentut? Keluhan ini ternyata bisa diatasi dengan gerakan-gerakan yoga, loh. Pose-pose yoga ini sebaiknya dilakukan dengan atur napas yang benar supaya hasilnya maksimal. 1. Pose Keluarkan Angin (Pawanmuktasana) Berbaring dengan telentang, tekuk kaki ke arah perut, lalu tarik dengan kedua tangan seperti gerakan mencium lutut. Pose ini membantu membuat otot perut, pinggang, dan pantat jadi lebih rileks. Tahan pose tersebut selama 20 detik dan dapat ditambah sampai 1 menit. Supaya nyaman, Anda bisa letakkan kepala di lantai. Bisa juga divariasikan dengan hanya menggunakan 1 kaki saja. 2. Child pose (Balasana) Pose ini sama dengan cara bocah merangkak, hanya saja sedikit berbeda. Posisi lutut dibuat seukuran pinggang atau agak lebar, bentangkan tangan ke depan ketika tubuh menekuk di pinggang hingg

Setelah hampir dua dekade, akhirnya para ilmuwan pertama kalinya menemukan jenis baru dari virus Human Immunodeficiency Virus (HIV). HIV adalah virus yang merusak sistem kekebalan tubuh, dengan menginfeksi dan menghancurkan sel CD4. Virus ini juga dapat berkembang hingga ke stadium akhir yang dikenal dengan Acquired Immune Deficiency Syndrome atau AIDS. Menurut Abbott Laboratories yang merupakan tim peneliti, HIV jenis baru ini termasuk bagian versi Grup M dari keluarga subtipe virus HIV-1 yang telah ditemukan sejak tahun 2000. Jenis seperti ini penting untuk diketahui, agar penyakit dapat dideteksi dengan efektif. Temuan ini diterbitkan di Journal of Acquired Immune Deficiency. Seperti virus lainnya, HIV juga memiliki beberapa subtipe atau jenis yang berbeda dan bisa bermutasi serta berubah seiring berjalannya waktu. Menurut salah satu ilmuwan utama di Abbott, Mary Rodgers, ini bisa menjadi tantangan nyata untuk tes diagnostik dalam melacak peredaran penyakit tersebut. "Se

Buang angin memang melegakan, meskipun kadang baunya 'mematikan'. Tapi, bagaimana kalau perut begah dan tak kunjung kentut? Bikin repot juga, ya. Kemampuan manusia untuk kentut adalah anugerah agar kita tetap sehat. Namun adakalanya kondisi kesehatan yang bermasalah membuat kita tak bisa cepat mengeluarkan gas. Berikut tipsnya, dihimpun dari berbagai sumber. 1. Memijat perut Dikutip dari MedicalNewsToday, kentut cepat keluar kalau kita memijat-mijat perut dalam pola yang searah dengan jarum jam. Tujuannya agar mengurangi gas yang 'terjebak' serta mengurangi kram dan kembung. Sebab otot abdomen yang terlalu 'ketat' bisa menjadi penyebab kentut tidak keluar. 2. Lakukan gerakan yoga Gerakan-gerakan yoga mampu membantu Anda cepat kentut bila dilakukan dengan rileks, menurut Healthline. Teknik pernapasan yang baik juga akan memberi pengaruh yang baik. Misalnya, berbaring telentang lalu tekuk kaki, tarik dengan kedua tangan, seperti gerakan mencium lutut

Vitamin C merupakan salah satu jenis vitamin yang paling populer karena kaya akan manfaat sehat bagi tubuh seperti manfaat antioksidan, mencegah peradangan, menurunkan tekanan darah, hingga memacu produksi kolagen pada kulit. Sebagai nutrisi esensial yang tidak dapat diproduksi dan disimpan oleh tubuh, vitamin C disarankan untuk dikonsumsi setiap hari sesuai dengan jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh. Bagi orang dewasa, kebutuhan jumlah vitamin C harian ialah sebanyak 65 hingga 90 miligram dengan batas maksimum 2.000 miligram. Dengan memakan dua buah jeruk, kebutuhan vitamin C sudah bisa tercukupi. Apalagi bila ditambah dengan konsumsi buah lain yang kaya vitamin C seperti jambu biji, kiwi, stroberi, pepaya, serta lemon. Untuk anak-anak, batas maksimum konsumsi harian vitamin C ialah 400 miligram (1-3 tahun), 650 miligram (4-8 tahun), 1.200 miligram (9-13 tahun), serta 1.800 miligram (14-18 tahun). Sementara kekurangan vitamin C dapat memicu sejumlah risiko kesehatan seperti gus

Libur atau tidak, tampaknya sudah tidak alasan untuk tidak mandi pagi . Membersihkan diri sebelum beraktivitas berdampak baik pada kesehatan tubuh. "Mandi pagi memberi waktu tubuh untuk meditasi, fokus, dan mengembalikan energi sebelum memulai aktivitas. Pikiran yang fokus dan tenang menurunkan peradangan pada kulit dengan mempertahankan kadar hormon kortisol dalam tubuh," kata associate clinical professor of dermatology Mona Gohara, MD, dari Yale School of Medicine dikutip dari Independent. Bagi yang terbiasa mencukur rambut tubuh, saat sebelum mandi pagi adalah yang terbaik. Menurut Gohara, kandungan trombosit cenderung tinggi pada pagi hari sehingga darah tidak terlalu banyak jika terjadi luka. Kulit juga terlihat dalam kondisi paling baik usai bercukur dan mandi pagi. Manfaat mandi pagi ternyata tidak hanya yang telah disebutkan, berikut 4 manfaat lain mandi pagi. 1. Membersihkan minyak di kulit Bagi yang punya kulit berminyak, mandi pagi menjadi hal yang tida

Hipnoterapi diet atau diet dengan metode terapi hipnotis ini biasanya membutuhkan bantuan seorang hipnoterapis. Nantinya seseorang akan dipandu untuk rileks sehingga bisa masuk ke alam bawah sadar (unconsius). Dengan metode hipnoterapi pikiran disugesti untuk mengubah pola makan, motivasi, serta semangat perilaku-perilaku hidup sehat. Nah bagi yang penasaran ternyata hipnoterapi ini bisa dilakukan sendiri lho. Tanpa perlu mendatangi ahli, jika kita tahu triknya metode diet ini bisa dilakukan sendiri di rumah. Berikut tips yang diberikan Irwan Sujarwo , praktisi hipnoterapi: 1. Tentukan tujuan yang ingin dicapai Memiliki tujuan saat melakukan hipnoterapi adalah hal yang penting. Alasannya karena tujuan ini yang nantinya membantu sugesti di otak. Misal menentukan tujuan untuk diet dan merubah pola hidup sehat. 2. Tentukan sugesti yang ingin diterapkan Setelah memiliki tujuan, hal yang harus dilakukan adalah mensugesti pikiran/otak. Menanamkan ide untuk kita praktikkan. C

Kualitas udara DKI Jakarta masuk dalam kategori tidak sehat untuk kelompok sensitif, pada Kamis (31/10/2019) sore ini, berdasarkan informasi dari situs penyedia data polusi udara AirVisual pukul 17.17 WIB, kualitas udara Jakarta berstatus tidak sehat bagi kelompok sensitif. Meski tidak berpengaruh untuk warga yang tubuhnya fit dan sehat, namun katanya apabila terus-menerus terkena paparan polusi udara ini dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh sehingga berisiko terkena penyakit jantung. Benarkah demikian? Menurut Head of Medical Kalbe Nutritionals dr Muliaman Mansyur penyebab utama tingginya kolesterol pada tubuh adalah dari makanan sehari-hari yang dikonsumsi. Penyebab lain bisa karena penyakit bawaan, usia tua, obesitas dan faktor genetik. "Polusi udara mungkin dihubungkan dengan asap rokok dan (kendaraan), di mana berbagai teori menjelaskan bagaimana hubungan langsung antara asap rokok maupun kendaraan dan polusi udara ini menyebabkan kolesterol jadi meningkat,&

Seorang dokter di  Pakistan , Muzzafar Ghangharo, ditangkap setelah diduga menyebabkan sekitar 400 anak dan 100 orang dewasa dinyatakan positif terinfeksi Human Immunodeficiency Virus ( HIV ). Peristiwa ini berawal ketika Ghangharo yang positif mengidap AIDS, diduga menularkan penyakit itu kepada pasien-pasiennya pada awal April lalu. Aparat masih menyelidiki kasus itu. Menurut laporan dari Kepala Program Pengendalian AIDS di provinsi Sindh, Sikandar Memon, para petugas telah memeriksa sekitar 13,800 penduduk Larkana. Hasilnya pun mengejutkan karena sekitar 410 anak-anak dan 100 orang dewasa dinyatakan positif terjangkit HIV. "Kami sangat terpukul saat mengetahui bahwa putra kami positif HIV," ujar Rehmat Bibi, ibu dari Ali Raza (10) yang dinyatakan mengidap AIDS," seperti dilansir  AFP , Jumat (17/5). Bibi juga mengatakan Raza menjadi satu-satunya dari seluruh anggota keluarga yang positif terjangkit HIV. Ia mengatakan awalnya tidak ada yang aneh ket